tan fácil como:

Frijol Negro y Salchichón al Estilo Brasileño

Read in English
Bowl with Spoon

Tiempo de Preparación:
10 minutos

Kitchen Timer

Hora de Cocinar:
30 minutos

Fork

Porciones:
8 tazas

Quick Tips

Añada hongos o chiles campana verde para tener variedad.

Si a usted le gusta la comida picante, añada chile tipo “cayena” o chile en polvo.

Trate de probar el arroz integral y cocínelo lentamente por 10 minutos más que el arroz blanco.

Cocine sus propios frijoles secos. Una lata de 15 onzas es igual a aproximadamente 1 1/2 a 1 3/4 tazas de frijoles escurridos.

tan fácil como:

Frijol Negro y Salchichón al Estilo Brasileño

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Ingredientes:

  • 2 cucharadas de aceite
  • 8 onzas de salchichón polaco "Kielbasa" bajo en grasa, cortado en pedazos pequeños
  • 1 cebolla grande, picada
  • 1 diente de ajo, picado o 1/4 de cucharadita de ajo en polvo
  • 1 chile campana rojo, cortado en trozos pequeños
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 1 taza de arroz crudo
  • 1 can (15 onzas) de frijoles negros, escurridos del líquido y enjuagados con agua
  • 2 tazas de agua

Direcciones:

1. Caliente el aceite a fuego medio-alto (350 F grados en una sartén eléctrica), saltee el salchichón y la cebolla hasta que la cebolla tenga un aspecto transparente.

2. Añada los demás ingredientes.

3. Lleve a punto de hervor a fuego alto, reduzca el fuego a bajo, cubra la sartén, y déjelo reposar por 20 minutos.

Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Quick Tips

Añada hongos o chiles campana verde para tener variedad.

Si a usted le gusta la comida picante, añada chile tipo “cayena” o chile en polvo.

Trate de probar el arroz integral y cocínelo lentamente por 10 minutos más que el arroz blanco.

Cocine sus propios frijoles secos. Una lata de 15 onzas es igual a aproximadamente 1 1/2 a 1 3/4 tazas de frijoles escurridos.

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Bowl with Spoon

Tiempo de Preparación:
10 minutos

Kitchen Timer

Hora de Cocinar:
30 minutos

Fork

Porciones:
8 tazas