tan fácil como:

Crema de Frijoles Negros

Read in English
Bowl with Spoon

Tiempo de Preparación:
10 minutos

Kitchen Timer

Hora de Cocinar:
ninguno

Fork

Porciones:
3 tazas

Quick Tips

Sirva con vegetales frescos o Totopos de Maíz Horneados.

Cocine sus propios frijoles secos. Una lata de 15 onzas es igual a aproximadamente 1 1/2 a 1 3/4 tazas de frijoles escurridos.

tan fácil como:

Crema de Frijoles Negros

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Ingredientes:

  • 1 can (15 onzas) de frijoles negros, enjuagados y escurridos
  • 1/2 taza cebolla cortada
  • 1 chile campana pequeño, cortado
  • 1 tomate mediano cortado
  • 1 diente de ajo finamente picado o 1/4 de cucharadita de ajo en polvo
  • 1 cucharadita de comino
  • 1 cucharadita de chile en polvo
  • 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana

Direcciones:

  • Para una salsa o crema para untar sin grumos, ponga todos los ingredientes en un procesador de comida o en la licuadora y procese hasta que quede sin grumos.
  • Para una salsa o crema para untar con grumos, machaque bien los frijoles con un tenedor u otro utensilio para hacer puré de papa. Añada los demás ingredientes y revuelva. Añada líquido, si fuese necesario para obtener la consistencia deseada.
    Añada sal y pimienta al gusto.

Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Quick Tips

Sirva con vegetales frescos o Totopos de Maíz Horneados.

Cocine sus propios frijoles secos. Una lata de 15 onzas es igual a aproximadamente 1 1/2 a 1 3/4 tazas de frijoles escurridos.

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Bowl with Spoon

Tiempo de Preparación:
10 minutos

Kitchen Timer

Hora de Cocinar:
ninguno

Fork

Porciones:
3 tazas