• 4 tazas de fruta fresca o enlatada (pruebe una mezcla - manzana, plátano, naranja, uvas o piña)
• 1 paquete (rinde 4 porciones) de mezcla de pudín instantáneo de limón o vainilla
• 1 3/4 tazas de leche fría sin grasa o de 1% (o mezcle leche en polvo sin grasa con agua fría)

• La fruta fresca: Lave la fruta y corte en pedazos.
• La fruta enlatada: Escurra las frutas y corte en pedazos si necesitas.

1. En un recipiente mediano revuelve la mezcla de pudín instantáneo y la leche. Añada la fruta y mezcle cuidadosamente. Refrigere por 5 minutos.

Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.