tan fácil como:

Ensalada de Atún con Pasta

Read in English
Bowl with Spoon

Tiempo de Preparación:
5 minutos

Kitchen Timer

Hora de Cocinar:
10 minutos

Fork

Porciones:
6 tazas

Quick Tips

Pruebe pasta integral para incluir granos enteros.

tan fácil como:

Ensalada de Atún con Pasta

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Ingredientes:

  • 2 tazas de fideo pasta tipo macarrón, sin cocinar
  • 2 tazas (de 5 onzas cada una) de atún o salmón en agua
  • 1/2 taza de calabacita cortada en pedazos (aproximadamente 1/3 de calabacita pequeña)
  • 1/4 taza de zanahoria cortada en rodajas (aproximadamente 1 cruda)
  • 1/3 taza de cebolla picada
  • 1/4 taza de mayonesa o aderezo

Direcciones:

1. Cocine la pasta siguiendo las instrucciones del paquete. Escurra el agua de la pasta y déjela enfriar.

2. Escurra el agua del atún o salmón.

3. Mezcle todo los ingredientes en un recipiente grande. Deje enfriar hasta que este listo para servir.

Refrigere lo que sobra durante las siguientes 2 hora.

Quick Tips

Pruebe pasta integral para incluir granos enteros.

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Bowl with Spoon

Tiempo de Preparación:
5 minutos

Kitchen Timer

Hora de Cocinar:
10 minutos

Fork

Porciones:
6 tazas